明日は休日です。

明日は勤労感謝の日ですね。（ブログを書き込んでいるのはすでに夜中なんで今日のことですが・・・）
特に予定もなのでのんびりして夜はスポクラですかね。
２２日（水）は会社も定時に出ました。仕事が今は落ち着いております。まっすぐフィットネスクラブです。
そうそう、今日は昼食代等含めてお小遣いを２０７２円使いました。もったいないなと思ったのはジムにてトレーニングシューズを借りてしまいレンタル代金を払ったことです。朝方時間がなく自分のシューズをバッグに詰め込めなかったのです。
私は基本的に毎日平均して２０００円前後使うようです。自分的に言えばやや多いような・・・
皆様はどれくらい一日に使いますか？
あ～っと話が飛びました。ゴメソ。健康診断の数値が部分的に悪いとこがあり、再検診があるんで最近お酒を少なくしております。今日はビール３５０ミリリットルの缶２つにウイスキーのシングルの水割り２杯、焼酎の水割り１杯です。ちょっと多いかな。
あ～っと話が飛びました。ジムに戻りましょう。今日はＡ店です。
お酒もやや少なめ、食事も少なめで数日過したらおおっ痩せてきたというより腹筋が見えてきました。ヨッシャ、プロテインも利いてるんかな。今日も全身くまなくトレーニングです。
６０キロのベンチプレスを２セット、５５キロで１セットなんてやってみました。補助がいればもう少し上げられるかも・・・まあこれは高級ジムのほうで日曜日くらいにやってみようかな。
というわけなんですがお決まりのプールです。赤のＴバックですぅ。１５００ｍをブレストやクロールで混ぜこぜして終了です。ウン・・本当にいつまでこの幸せが続くのかな・・・
健康は貧乏より強し！！間違いないっ。